|
|
|
|
Časy uváděny v GMT + 2 hodiny
|
|
 |
po září 10, 2007 9:56 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
bright šaman

Založen: 27.9.2005 Příspěvky: 7541 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Wítek napsal: | alkohol je strašná toxická látka ... pravidelná konzumace ti zničí život jako všechno co přeháníš v životě  |
Na něco se umřít musí & lékařům se musí dát vydělat.  _________________ It's not easy to be green. |
|
|
|
|
 |
po září 10, 2007 9:38 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Wítek guru+

Založen: 15.8.2006 Příspěvky: 721 Bydliště: Brno-Bystrc popřípadě Polička
|
Předmět: |
|
|
bright napsal: | Tvému článku chyběly k přesvědčivosti už jen odstrašující obrázky alkoholiků v deliriu tremens, ztvrdlých jater, děravých žaludků atpod. Btw, chodíš s letáky za doprovodu houslí po lokálech?  |
Brighte neboj seženu obrázky a taky je tady vystavím --- alkohol je strašná toxická látka ... pravidelná konzumace ti zničí život jako všechno co přeháníš v životě  |
|
|
|
|
 |
ne září 09, 2007 9:13 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
bright šaman

Založen: 27.9.2005 Příspěvky: 7541 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Tvému článku chyběly k přesvědčivosti už jen odstrašující obrázky alkoholiků v deliriu tremens, ztvrdlých jater, děravých žaludků atpod. Btw, chodíš s letáky za doprovodu houslí po lokálech?  _________________ It's not easy to be green. |
|
|
|
|
 |
ne září 09, 2007 11:33 am |
 |
Autor |
Zpráva |
pemel šaman

Založen: 14.6.2007 Příspěvky: 1920 Bydliště: Praha 12 - Kamýk
|
Předmět: |
|
|
Wítek napsal: | pemel napsal: | Wítek napsal: | Hele pr prr tady to je o cvičení těla a né o vypíjení mozků ... Nelze nikdy odhadnout, kolik kdo může pít, aby mu to nic "neudělalo". Spíše platí: Nezáleží ani tak na tom, kolik kdo vypije, jako spíše na tom, "co mu to udělá".
Jaké škody způsobuje alkohol na trávicím ústrojí? Zde dochází jak ke změnám na žaludeční a střevní sliznici, tak i ke změnám složení žaludečních šťáv. Dnes vyšetřujeme spíše gastroskopicky (šlauch do břicha nic příjemného) než rentgenologicky, tzn. vyšetřujeme sliznici přímo malým zrcátkem a popřípadě malý kousek sliznice kontrolujeme mikroskopickým vyšetřením. Složení žaludečních šťáv souvisí pak s větším nebo menším poškozením sliznice a má pochopitelně velký význam při trávení a při využívání potravy. Piják je často v situaci, že dobře ví, že si dopřává, ale že neumí spotřebované, třeba hodnotné jídlo využít ve prospěch svého organismu. Porucha trávení vede později i ke změně chuti a jídelního lístku a nakonec k nechutenství provázenému zácpou, průjmy a někdy obojím.
Těžší abuzéři trpí často vředovou nemocí; často se u pacientů, kteří mají potíže s nadměrným pitím alkoholu, setkáváme s operací žaludku. V tomto případě není vinen vždy výhradně jen alkohol, u vředové nemoci se jistě připojuje i porucha nervového systému, ale pití alkoholu celý průběh nemoci pochopitelně jen zhorší. Přitom je paradoxní, že potíže spojené s žaludečním vředem pijáci často a s oblibou "léčí" právě sklenkou alkoholu, po které jejich subjektivní potíže na čas zmizí.
Funkci jater můžeme vyšetřovat trojím způsobem. Nejprve zevním vyšetřením, jímž zjistíme, že játra, která jsou hmatatelná pod pravým žeberním obloukem, bývají zvětšená o šíři dvou i více prstů a současně jsou i citlivá. Jistotu o skutečném stavu jater každého pijáka nebo závislého na alkoholu lze získat jaterní punkcí, při níž se odebere malý kus jaterní tkáně, který se může vyšetřit mikroskopicky. Toto vyšetření jako jediné ze všech přináší jistotu o stavu jaterní tkáně člověka závislého na alkoholu.
Vlivem velkého množství tekutiny nacházíme často u pijáků piva nebo vína i změny na srdci, které je zbytnělé; přitom nejde o zvětšení ve smyslu přizpůsobení se větší námaze, ale spíše o ztučnění. Při takovém stavu se pijáci zadýchávají a nesnášejí větší námahu tak dobře jako dříve. Srdeční sval musí vykonat daleko více práce, když je zatížen tolika půllitry piva a současně přiotráven alkoholem.
Co se týče nervového systému, který je vůči alkoholu nejcitlivější, je určování škod obtížnější než u jiných orgánů. Z hrubých příznaků porušení nervové činnosti sem patří třes prstů, noční pocení, nespavost, celková dráždivost, slabost, malátnost a bolesti hlavy. Jinými příznaky jsou tzv. okénka - piják nemá vzpomínky na určité období proběhlé opilosti.
Mezi další poruchy nervové soustavy, ke kterým dochází pod vlivem nadměrné konzumace alkoholu, patří oslabení paměti. V pokročilejších stadiích závislosti na alkoholu dochází k zánětům nervů, které se mohou ohlašovat mravenčením v končetinách, křečemi v lýtkách, jejich bolestmi až necitlivostí.
Mezi hrubé poruchy nervového systému patří pomočování nebo pokálení při akutní intoxikaci alkoholem a všechny stavy, které zařazujeme do duševních nemocí zaviněných alkoholem.
Takže ještě budete pít ???? |
Já jdu dnes odpoledne s kamarádama na pivo  |
Na pivo nebo na sodovku ?  |
Na žlutou sodovku s bílou pěnou  _________________ Veritas vincit. |
|
|
|
|
 |
ne září 09, 2007 11:20 am |
 |
Autor |
Zpráva |
Wítek guru+

Založen: 15.8.2006 Příspěvky: 721 Bydliště: Brno-Bystrc popřípadě Polička
|
Předmět: |
|
|
pemel napsal: | Wítek napsal: | Hele pr prr tady to je o cvičení těla a né o vypíjení mozků ... Nelze nikdy odhadnout, kolik kdo může pít, aby mu to nic "neudělalo". Spíše platí: Nezáleží ani tak na tom, kolik kdo vypije, jako spíše na tom, "co mu to udělá".
Jaké škody způsobuje alkohol na trávicím ústrojí? Zde dochází jak ke změnám na žaludeční a střevní sliznici, tak i ke změnám složení žaludečních šťáv. Dnes vyšetřujeme spíše gastroskopicky (šlauch do břicha nic příjemného) než rentgenologicky, tzn. vyšetřujeme sliznici přímo malým zrcátkem a popřípadě malý kousek sliznice kontrolujeme mikroskopickým vyšetřením. Složení žaludečních šťáv souvisí pak s větším nebo menším poškozením sliznice a má pochopitelně velký význam při trávení a při využívání potravy. Piják je často v situaci, že dobře ví, že si dopřává, ale že neumí spotřebované, třeba hodnotné jídlo využít ve prospěch svého organismu. Porucha trávení vede později i ke změně chuti a jídelního lístku a nakonec k nechutenství provázenému zácpou, průjmy a někdy obojím.
Těžší abuzéři trpí často vředovou nemocí; často se u pacientů, kteří mají potíže s nadměrným pitím alkoholu, setkáváme s operací žaludku. V tomto případě není vinen vždy výhradně jen alkohol, u vředové nemoci se jistě připojuje i porucha nervového systému, ale pití alkoholu celý průběh nemoci pochopitelně jen zhorší. Přitom je paradoxní, že potíže spojené s žaludečním vředem pijáci často a s oblibou "léčí" právě sklenkou alkoholu, po které jejich subjektivní potíže na čas zmizí.
Funkci jater můžeme vyšetřovat trojím způsobem. Nejprve zevním vyšetřením, jímž zjistíme, že játra, která jsou hmatatelná pod pravým žeberním obloukem, bývají zvětšená o šíři dvou i více prstů a současně jsou i citlivá. Jistotu o skutečném stavu jater každého pijáka nebo závislého na alkoholu lze získat jaterní punkcí, při níž se odebere malý kus jaterní tkáně, který se může vyšetřit mikroskopicky. Toto vyšetření jako jediné ze všech přináší jistotu o stavu jaterní tkáně člověka závislého na alkoholu.
Vlivem velkého množství tekutiny nacházíme často u pijáků piva nebo vína i změny na srdci, které je zbytnělé; přitom nejde o zvětšení ve smyslu přizpůsobení se větší námaze, ale spíše o ztučnění. Při takovém stavu se pijáci zadýchávají a nesnášejí větší námahu tak dobře jako dříve. Srdeční sval musí vykonat daleko více práce, když je zatížen tolika půllitry piva a současně přiotráven alkoholem.
Co se týče nervového systému, který je vůči alkoholu nejcitlivější, je určování škod obtížnější než u jiných orgánů. Z hrubých příznaků porušení nervové činnosti sem patří třes prstů, noční pocení, nespavost, celková dráždivost, slabost, malátnost a bolesti hlavy. Jinými příznaky jsou tzv. okénka - piják nemá vzpomínky na určité období proběhlé opilosti.
Mezi další poruchy nervové soustavy, ke kterým dochází pod vlivem nadměrné konzumace alkoholu, patří oslabení paměti. V pokročilejších stadiích závislosti na alkoholu dochází k zánětům nervů, které se mohou ohlašovat mravenčením v končetinách, křečemi v lýtkách, jejich bolestmi až necitlivostí.
Mezi hrubé poruchy nervového systému patří pomočování nebo pokálení při akutní intoxikaci alkoholem a všechny stavy, které zařazujeme do duševních nemocí zaviněných alkoholem.
Takže ještě budete pít ???? |
Já jdu dnes odpoledne s kamarádama na pivo  |
Na pivo nebo na sodovku ?  |
|
|
|
|
 |
ne září 09, 2007 10:39 am |
 |
Autor |
Zpráva |
pemel šaman

Založen: 14.6.2007 Příspěvky: 1920 Bydliště: Praha 12 - Kamýk
|
Předmět: |
|
|
Wítek napsal: | Hele pr prr tady to je o cvičení těla a né o vypíjení mozků ... Nelze nikdy odhadnout, kolik kdo může pít, aby mu to nic "neudělalo". Spíše platí: Nezáleží ani tak na tom, kolik kdo vypije, jako spíše na tom, "co mu to udělá".
Jaké škody způsobuje alkohol na trávicím ústrojí? Zde dochází jak ke změnám na žaludeční a střevní sliznici, tak i ke změnám složení žaludečních šťáv. Dnes vyšetřujeme spíše gastroskopicky (šlauch do břicha nic příjemného) než rentgenologicky, tzn. vyšetřujeme sliznici přímo malým zrcátkem a popřípadě malý kousek sliznice kontrolujeme mikroskopickým vyšetřením. Složení žaludečních šťáv souvisí pak s větším nebo menším poškozením sliznice a má pochopitelně velký význam při trávení a při využívání potravy. Piják je často v situaci, že dobře ví, že si dopřává, ale že neumí spotřebované, třeba hodnotné jídlo využít ve prospěch svého organismu. Porucha trávení vede později i ke změně chuti a jídelního lístku a nakonec k nechutenství provázenému zácpou, průjmy a někdy obojím.
Těžší abuzéři trpí často vředovou nemocí; často se u pacientů, kteří mají potíže s nadměrným pitím alkoholu, setkáváme s operací žaludku. V tomto případě není vinen vždy výhradně jen alkohol, u vředové nemoci se jistě připojuje i porucha nervového systému, ale pití alkoholu celý průběh nemoci pochopitelně jen zhorší. Přitom je paradoxní, že potíže spojené s žaludečním vředem pijáci často a s oblibou "léčí" právě sklenkou alkoholu, po které jejich subjektivní potíže na čas zmizí.
Funkci jater můžeme vyšetřovat trojím způsobem. Nejprve zevním vyšetřením, jímž zjistíme, že játra, která jsou hmatatelná pod pravým žeberním obloukem, bývají zvětšená o šíři dvou i více prstů a současně jsou i citlivá. Jistotu o skutečném stavu jater každého pijáka nebo závislého na alkoholu lze získat jaterní punkcí, při níž se odebere malý kus jaterní tkáně, který se může vyšetřit mikroskopicky. Toto vyšetření jako jediné ze všech přináší jistotu o stavu jaterní tkáně člověka závislého na alkoholu.
Vlivem velkého množství tekutiny nacházíme často u pijáků piva nebo vína i změny na srdci, které je zbytnělé; přitom nejde o zvětšení ve smyslu přizpůsobení se větší námaze, ale spíše o ztučnění. Při takovém stavu se pijáci zadýchávají a nesnášejí větší námahu tak dobře jako dříve. Srdeční sval musí vykonat daleko více práce, když je zatížen tolika půllitry piva a současně přiotráven alkoholem.
Co se týče nervového systému, který je vůči alkoholu nejcitlivější, je určování škod obtížnější než u jiných orgánů. Z hrubých příznaků porušení nervové činnosti sem patří třes prstů, noční pocení, nespavost, celková dráždivost, slabost, malátnost a bolesti hlavy. Jinými příznaky jsou tzv. okénka - piják nemá vzpomínky na určité období proběhlé opilosti.
Mezi další poruchy nervové soustavy, ke kterým dochází pod vlivem nadměrné konzumace alkoholu, patří oslabení paměti. V pokročilejších stadiích závislosti na alkoholu dochází k zánětům nervů, které se mohou ohlašovat mravenčením v končetinách, křečemi v lýtkách, jejich bolestmi až necitlivostí.
Mezi hrubé poruchy nervového systému patří pomočování nebo pokálení při akutní intoxikaci alkoholem a všechny stavy, které zařazujeme do duševních nemocí zaviněných alkoholem.
Takže ještě budete pít ???? |
Já jdu dnes odpoledne s kamarádama na pivo  _________________ Veritas vincit. |
|
|
|
|
 |
ne září 09, 2007 9:46 am |
 |
Autor |
Zpráva |
Wítek guru+

Založen: 15.8.2006 Příspěvky: 721 Bydliště: Brno-Bystrc popřípadě Polička
|
Předmět: |
|
|
Hele pr prr tady to je o cvičení těla a né o vypíjení mozků ... Nelze nikdy odhadnout, kolik kdo může pít, aby mu to nic "neudělalo". Spíše platí: Nezáleží ani tak na tom, kolik kdo vypije, jako spíše na tom, "co mu to udělá".
Jaké škody způsobuje alkohol na trávicím ústrojí? Zde dochází jak ke změnám na žaludeční a střevní sliznici, tak i ke změnám složení žaludečních šťáv. Dnes vyšetřujeme spíše gastroskopicky (šlauch do břicha nic příjemného) než rentgenologicky, tzn. vyšetřujeme sliznici přímo malým zrcátkem a popřípadě malý kousek sliznice kontrolujeme mikroskopickým vyšetřením. Složení žaludečních šťáv souvisí pak s větším nebo menším poškozením sliznice a má pochopitelně velký význam při trávení a při využívání potravy. Piják je často v situaci, že dobře ví, že si dopřává, ale že neumí spotřebované, třeba hodnotné jídlo využít ve prospěch svého organismu. Porucha trávení vede později i ke změně chuti a jídelního lístku a nakonec k nechutenství provázenému zácpou, průjmy a někdy obojím.
Těžší abuzéři trpí často vředovou nemocí; často se u pacientů, kteří mají potíže s nadměrným pitím alkoholu, setkáváme s operací žaludku. V tomto případě není vinen vždy výhradně jen alkohol, u vředové nemoci se jistě připojuje i porucha nervového systému, ale pití alkoholu celý průběh nemoci pochopitelně jen zhorší. Přitom je paradoxní, že potíže spojené s žaludečním vředem pijáci často a s oblibou "léčí" právě sklenkou alkoholu, po které jejich subjektivní potíže na čas zmizí.
Funkci jater můžeme vyšetřovat trojím způsobem. Nejprve zevním vyšetřením, jímž zjistíme, že játra, která jsou hmatatelná pod pravým žeberním obloukem, bývají zvětšená o šíři dvou i více prstů a současně jsou i citlivá. Jistotu o skutečném stavu jater každého pijáka nebo závislého na alkoholu lze získat jaterní punkcí, při níž se odebere malý kus jaterní tkáně, který se může vyšetřit mikroskopicky. Toto vyšetření jako jediné ze všech přináší jistotu o stavu jaterní tkáně člověka závislého na alkoholu.
Vlivem velkého množství tekutiny nacházíme často u pijáků piva nebo vína i změny na srdci, které je zbytnělé; přitom nejde o zvětšení ve smyslu přizpůsobení se větší námaze, ale spíše o ztučnění. Při takovém stavu se pijáci zadýchávají a nesnášejí větší námahu tak dobře jako dříve. Srdeční sval musí vykonat daleko více práce, když je zatížen tolika půllitry piva a současně přiotráven alkoholem.
Co se týče nervového systému, který je vůči alkoholu nejcitlivější, je určování škod obtížnější než u jiných orgánů. Z hrubých příznaků porušení nervové činnosti sem patří třes prstů, noční pocení, nespavost, celková dráždivost, slabost, malátnost a bolesti hlavy. Jinými příznaky jsou tzv. okénka - piják nemá vzpomínky na určité období proběhlé opilosti.
Mezi další poruchy nervové soustavy, ke kterým dochází pod vlivem nadměrné konzumace alkoholu, patří oslabení paměti. V pokročilejších stadiích závislosti na alkoholu dochází k zánětům nervů, které se mohou ohlašovat mravenčením v končetinách, křečemi v lýtkách, jejich bolestmi až necitlivostí.
Mezi hrubé poruchy nervového systému patří pomočování nebo pokálení při akutní intoxikaci alkoholem a všechny stavy, které zařazujeme do duševních nemocí zaviněných alkoholem.
Takže ještě budete pít ???? |
|
|
|
|
 |
st září 05, 2007 9:55 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
sergej sudoplatov šaman

Založen: 27.7.2006 Příspěvky: 2087 Bydliště: Praha 8 - Kobylisy
|
Předmět: |
|
|
Tomáš napsal: | Lukki napsal: | Tomáš napsal: | Lukki napsal: | Miki napsal: | Jsi po čtyřech? |
Mluvíte ještě prřád o cvičení? Nebo o chlapech  |
to je snad jasné, že o pivech, ne? Ničím jiným si břicho tak spolehlivě nevytvaruješ  |
Tak už jsem konečně pochopil, proč furt chodíš běhat...  |
Aaaale, ani mi o tom nemluv. Cvičení i běhání jsem teď trochu odflakoval a nahradil to právě těma pivama  |
Náhodou, pivo dělá krásná těla  _________________ Plány revanšistů zhatí, naši vepři boubelatí! |
|
|
|
|
 |
út září 04, 2007 7:11 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
jojx guru+++

Založen: 8.3.2007 Příspěvky: 1231 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Tomáš napsal: | Lukki napsal: | Tomáš napsal: | Lukki napsal: | Miki napsal: | Jsi po čtyřech? |
Mluvíte ještě prřád o cvičení? Nebo o chlapech  |
to je snad jasné, že o pivech, ne? Ničím jiným si břicho tak spolehlivě nevytvaruješ  |
Tak už jsem konečně pochopil, proč furt chodíš běhat...  |
Aaaale, ani mi o tom nemluv. Cvičení i běhání jsem teď trochu odflakoval a nahradil to právě těma pivama  |
trénink se nesmí ošidit ani v pivech _________________ V tu chvíli si s hořkostí uvědomila, jak trapné nesmysly ji napadají a položila si otázku, jestli snad probůh není už zase zamilovaná nebo jestli je jenom tak normálně průběžně doopravdy blbá. |
|
|
|
|
 |
po září 03, 2007 2:51 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Tomáš guru

Založen: 27.11.2006 Příspěvky: 685 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Lukki napsal: | Tomáš napsal: | Lukki napsal: | Miki napsal: | Jsi po čtyřech? |
Mluvíte ještě prřád o cvičení? Nebo o chlapech  |
to je snad jasné, že o pivech, ne? Ničím jiným si břicho tak spolehlivě nevytvaruješ  |
Tak už jsem konečně pochopil, proč furt chodíš běhat...  |
Aaaale, ani mi o tom nemluv. Cvičení i běhání jsem teď trochu odflakoval a nahradil to právě těma pivama  _________________ You wear a mask for so long, you forget who you were beneath it. |
|
|
|
|
 |
po září 03, 2007 2:45 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Lukki uživatel++
Založen: 7.6.2007 Příspěvky: 245
|
Předmět: |
|
|
Tomáš napsal: | Lukki napsal: | Miki napsal: | Jsi po čtyřech? |
Mluvíte ještě prřád o cvičení? Nebo o chlapech  |
to je snad jasné, že o pivech, ne? Ničím jiným si břicho tak spolehlivě nevytvaruješ  |
Tak už jsem konečně pochopil, proč furt chodíš běhat...  |
|
|
|
|
 |
po září 03, 2007 2:40 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Tomáš guru

Založen: 27.11.2006 Příspěvky: 685 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Lukki napsal: | Miki napsal: | Jsi po čtyřech? |
Mluvíte ještě prřád o cvičení? Nebo o chlapech  |
to je snad jasné, že o pivech, ne? Ničím jiným si břicho tak spolehlivě nevytvaruješ  _________________ You wear a mask for so long, you forget who you were beneath it. |
|
|
|
|
 |
po září 03, 2007 2:34 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Lukki uživatel++
Založen: 7.6.2007 Příspěvky: 245
|
Předmět: |
|
|
Miki napsal: | Jsi po čtyřech? |
Mluvíte ještě prřád o cvičení? Nebo o chlapech  |
|
|
|
|
 |
pá srpen 31, 2007 11:02 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Miki uživatel
Založen: 8.7.2007 Příspěvky: 23 Bydliště: Budapešť
|
Předmět: |
|
|
bright napsal: | Wítek napsal: | Miki napsal: | Pokyč napsal: | bright napsal: | Miki napsal: | on all fours |
To bych měl asi znát, co?  |
Měl.... |
Nebyl jsem jistý, že to se vyjádří česky, proto jsem psal taky anglickou verzi  |
Co to sem zase pletete ?  |
Neznáš, v tvém případě samozřejmě čistě teoreticky, polohu na všech čtyřech?  |
Promiň, ale jak to myslíš, nepochopil jsem přesně?  |
|
|
|
|
 |
pá srpen 31, 2007 10:13 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Miki uživatel
Založen: 8.7.2007 Příspěvky: 23 Bydliště: Budapešť
|
Předmět: |
|
|
TuX napsal: | Wítek napsal: | TuX napsal: | Ahoj, diky za odpovedi.
Uz jsem doma zacal cvicit - dnes uz to bude 5. den
Zatim delam kliky a zkracovacky a mam toho plny voci Taky me z toho boli cely clovek, ale to bude asi protoze strecink trochu vynechavam. Jen se pred a po cviceni trochu protahnu. Budu to muset jeste vypilovat
No uvidime, jak dlouho to vydrzim  |
Bez stretchingu ztrácíš 50% síly ... bez prokrvení svalů ti pracujou na kyslíkový luh a pak bolí ... věř mi a protahuj se  |
Verim. Vcera jsem venoval vic casu necemu, co by pri trose fantazie slo nazvat strecing a dnes me to skoro vubec nebolelo  |
Já taky cvičím doma, však k cvičení sám je nutné velká síla vůle, jinak opravdu budeš mít toho plné zuby Použivej nějaký fitnessový dvd, s tím je uplný jiný. Poradím Cindy Crawfordovou  |
|
|
|
|
 |
pá srpen 31, 2007 9:07 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
TuX uživatel++

Založen: 26.12.2006 Příspěvky: 288 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Wítek napsal: | TuX napsal: | Ahoj, diky za odpovedi.
Uz jsem doma zacal cvicit - dnes uz to bude 5. den
Zatim delam kliky a zkracovacky a mam toho plny voci Taky me z toho boli cely clovek, ale to bude asi protoze strecink trochu vynechavam. Jen se pred a po cviceni trochu protahnu. Budu to muset jeste vypilovat
No uvidime, jak dlouho to vydrzim  |
Bez stretchingu ztrácíš 50% síly ... bez prokrvení svalů ti pracujou na kyslíkový luh a pak bolí ... věř mi a protahuj se  |
Verim. Vcera jsem venoval vic casu necemu, co by pri trose fantazie slo nazvat strecing a dnes me to skoro vubec nebolelo  |
|
|
|
|
 |
pá srpen 31, 2007 8:57 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
bright šaman

Založen: 27.9.2005 Příspěvky: 7541 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Wítek napsal: | Miki napsal: | Pokyč napsal: | bright napsal: | Miki napsal: | on all fours |
To bych měl asi znát, co?  |
Měl.... |
Nebyl jsem jistý, že to se vyjádří česky, proto jsem psal taky anglickou verzi  |
Co to sem zase pletete ?  |
Neznáš, v tvém případě samozřejmě čistě teoreticky, polohu na všech čtyřech?  _________________ It's not easy to be green. |
|
|
|
|
 |
pá srpen 31, 2007 8:53 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Wítek guru+

Založen: 15.8.2006 Příspěvky: 721 Bydliště: Brno-Bystrc popřípadě Polička
|
Předmět: |
|
|
Miki napsal: | Pokyč napsal: | bright napsal: | Miki napsal: | on all fours |
To bych měl asi znát, co?  |
Měl.... |
Nebyl jsem jistý, že to se vyjádří česky, proto jsem psal taky anglickou verzi  |
Co to sem zase pletete ?  |
|
|
|
|
 |
pá srpen 31, 2007 6:09 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Miki uživatel
Založen: 8.7.2007 Příspěvky: 23 Bydliště: Budapešť
|
Předmět: |
|
|
Pokyč napsal: | bright napsal: | Miki napsal: | on all fours |
To bych měl asi znát, co?  |
Měl.... |
Nebyl jsem jistý, že to se vyjádří česky, proto jsem psal taky anglickou verzi  |
|
|
|
|
 |
pá srpen 31, 2007 12:35 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Pokyč uživatel
Založen: 6.2.2006 Příspěvky: 17
|
Předmět: |
|
|
bright napsal: | Miki napsal: | on all fours |
To bych měl asi znát, co?  |
Měl.... |
|
|
|
|
 |
pá srpen 31, 2007 8:45 am |
 |
Autor |
Zpráva |
bright šaman

Založen: 27.9.2005 Příspěvky: 7541 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Miki napsal: | on all fours |
To bych měl asi znát, co?  _________________ It's not easy to be green. |
|
|
|
|
 |
pá srpen 31, 2007 8:29 am |
 |
Autor |
Zpráva |
Miki uživatel
Založen: 8.7.2007 Příspěvky: 23 Bydliště: Budapešť
|
Předmět: |
|
|
bright napsal: | Pokyč napsal: | bright napsal: | Pokyč napsal: | pemel napsal: | Bright dělá kliky Já bych spíš myslel, že tak maximálně bere za kliku od dveří  |
Ať dá nohy dál od sebe nebo ať má ruce víš než nohy, pokuď to nebude stačit, tak by to měl zkombinovat, to snad ale nebude třeba  |
Klídek, votroku!  |
ještě můžeš dělat holčičí kliky, ty by ti nemusely tak vadit...  |
Holčičí kliky? O tom jsem v životě neslyšel. Ale ty je jistě znáš.  |
Holčičké kliky:
Jsi po čtyřech (on all fours), ruce musejí být trošku širocejí než ramena, teď ohýbej paže jako u normálního kliku.
Ty kliky není tak těžké, však jejich účinek je téměř tak dobrý jako mužských kliků.  |
|
|
|
|
 |
čt srpen 30, 2007 8:10 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
bright šaman

Založen: 27.9.2005 Příspěvky: 7541 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Pokyč napsal: | bright napsal: | Pokyč napsal: | pemel napsal: | Bright dělá kliky Já bych spíš myslel, že tak maximálně bere za kliku od dveří  |
Ať dá nohy dál od sebe nebo ať má ruce víš než nohy, pokuď to nebude stačit, tak by to měl zkombinovat, to snad ale nebude třeba  |
Klídek, votroku!  |
ještě můžeš dělat holčičí kliky, ty by ti nemusely tak vadit...  |
Holčičí kliky? O tom jsem v životě neslyšel. Ale ty je jistě znáš.  _________________ It's not easy to be green. |
|
|
|
|
 |
čt srpen 30, 2007 8:05 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Pokyč uživatel
Založen: 6.2.2006 Příspěvky: 17
|
Předmět: |
|
|
bright napsal: | Pokyč napsal: | pemel napsal: | Bright dělá kliky Já bych spíš myslel, že tak maximálně bere za kliku od dveří  |
Ať dá nohy dál od sebe nebo ať má ruce víš než nohy, pokuď to nebude stačit, tak by to měl zkombinovat, to snad ale nebude třeba  |
Klídek, votroku!  |
ještě můžeš dělat holčičí kliky, ty by ti nemusely tak vadit...  |
|
|
|
|
 |
čt srpen 30, 2007 7:48 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
bright šaman

Založen: 27.9.2005 Příspěvky: 7541 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Wítek napsal: | bright napsal: | Wítek napsal: | bright napsal: | Wítek napsal: | bez prokrvení svalů ti pracujou na kyslíkový dluh a pak bolí |
Bez prokrvení to jako nejde? |
nejde ... záleží na síle prokrvení ... svalová tkáň potřebuje co nejvíce kyslíku ... nechtělo se mi to dopodrobna vysvětlovat tak jsem to zkrátil ... ale vidím že pro tebe budu radši všechno rozepisovat  |
Prosím, nerad bych se v tom fitku prokrvil příliš. |
A co tam zase chces prokrvovat ? Tamto nesmíš ... je potřeba se soustředit a né žádné rozptylování ...  |
Asymetrickou distribuci krve v těle jde těžko redukovat...  _________________ It's not easy to be green. |
|
|
|
|
 |
čt srpen 30, 2007 7:32 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Wítek guru+

Založen: 15.8.2006 Příspěvky: 721 Bydliště: Brno-Bystrc popřípadě Polička
|
Předmět: |
|
|
bright napsal: | Wítek napsal: | bright napsal: | Wítek napsal: | bez prokrvení svalů ti pracujou na kyslíkový dluh a pak bolí |
Bez prokrvení to jako nejde? |
nejde ... záleží na síle prokrvení ... svalová tkáň potřebuje co nejvíce kyslíku ... nechtělo se mi to dopodrobna vysvětlovat tak jsem to zkrátil ... ale vidím že pro tebe budu radši všechno rozepisovat  |
Prosím, nerad bych se v tom fitku prokrvil příliš. |
A co tam zase chces prokrvovat ? Tamto nesmíš ... je potřeba se soustředit a né žádné rozptylování ...  |
|
|
|
|
 |
čt srpen 30, 2007 7:18 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
bright šaman

Založen: 27.9.2005 Příspěvky: 7541 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Wítek napsal: | bright napsal: | Wítek napsal: | bez prokrvení svalů ti pracujou na kyslíkový dluh a pak bolí |
Bez prokrvení to jako nejde? |
nejde ... záleží na síle prokrvení ... svalová tkáň potřebuje co nejvíce kyslíku ... nechtělo se mi to dopodrobna vysvětlovat tak jsem to zkrátil ... ale vidím že pro tebe budu radši všechno rozepisovat  |
Prosím, nerad bych se v tom fitku prokrvil příliš. _________________ It's not easy to be green. |
|
|
|
|
 |
čt srpen 30, 2007 7:11 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Wítek guru+

Založen: 15.8.2006 Příspěvky: 721 Bydliště: Brno-Bystrc popřípadě Polička
|
Předmět: |
|
|
bright napsal: | Wítek napsal: | bez prokrvení svalů ti pracujou na kyslíkový dluh a pak bolí |
Bez prokrvení to jako nejde? |
nejde ... záleží na síle prokrvení ... svalová tkáň potřebuje co nejvíce kyslíku ... nechtělo se mi to dopodrobna vysvětlovat tak jsem to zkrátil ... ale vidím že pro tebe budu radši všechno rozepisovat  |
|
|
|
|
 |
čt srpen 30, 2007 6:45 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
bright šaman

Založen: 27.9.2005 Příspěvky: 7541 Bydliště: Praha
|
Předmět: |
|
|
Wítek napsal: | bez prokrvení svalů ti pracujou na kyslíkový dluh a pak bolí |
Bez prokrvení to jako nejde? _________________ It's not easy to be green. |
|
|
|
|
 |
čt srpen 30, 2007 6:39 pm |
 |
Autor |
Zpráva |
Wítek guru+

Založen: 15.8.2006 Příspěvky: 721 Bydliště: Brno-Bystrc popřípadě Polička
|
Předmět: |
|
|
TuX napsal: | Ahoj, diky za odpovedi.
Uz jsem doma zacal cvicit - dnes uz to bude 5. den
Zatim delam kliky a zkracovacky a mam toho plny voci Taky me z toho boli cely clovek, ale to bude asi protoze strecink trochu vynechavam. Jen se pred a po cviceni trochu protahnu. Budu to muset jeste vypilovat
No uvidime, jak dlouho to vydrzim  |
Bez stretchingu ztrácíš 50% síly ... bez prokrvení svalů ti pracujou na kyslíkový luh a pak bolí ... věř mi a protahuj se  |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra. Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru. Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete hlasovat v tomto fóru.
|
|
|
|